ママになりたいあなたとつながるOHANA✖️MAMA nalu〜ママナル〜

こんにちは、飛騨の子宝＊婦人科専門サロン
OHANA.kodakaraの助産師田口です。

今日はお醤油のワークショップに娘と参加させて頂きました。
個人的に発酵食品に興味があることや、娘に昔ながらの手作りを体験させたかったんです。



まずは座学もしっかり教えていただき、実際に仕込みをしてきました。
醤油麹を使いますが、こちらもお店の手作り。
安心して頂けますね。



サロンでも醗酵ドリンクを提供したり、抗酸化作用のあるとされる"電解水素水"のお水を利用しています。
この醗酵食品と抗酸化作用には共通点がありました。

発酵食品は、女性の健康的な体づくりをサポートする重要な役割を果たしています！
その理由はいくつかあります。
まず第一に、発酵食品に含まれる良好な細菌は、腸内環境を整え、消化吸収を促進します。
健康な腸内環境はホルモンバランスにも影響し、女性全般、妊娠しやすい体を作るのにも役立ちます。

さらに、発酵食品には豊富な抗酸化物質が含まれています。
これらの抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、細胞を酸化ストレスから守ります。
その結果、卵巣機能を高め、健康な生殖システムを維持することができます。

したがって、バランスの取れた食事に発酵食品を取り入れることは、女性の健康と妊娠の可能性を高める重要な手段となります。
毎日の食生活に発酵食品を取り入れることで、腸を整え、ホルモンバランスを整え、抗酸化作用で健康な体づくりしませんか？

サロンでは、妊活サポートとして健康な体づくりをお伝えしています。
そのメインとなるのが"腸活"と“温活"
＋抗酸化、抗糖化、抗炎症化です。

腸は健康の要！
ただ温めるだけより、体を内側から整える生活を習慣として取り入れる事をオススメしています。
それは妊娠したい女性にとって、妊娠だけがゴールではないからです

気になる方は、是非お問い合わせくださいね！